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吳艷:我脂肪太高了 要降脂肪維持肌肉 保持現(xiàn)在的成績

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吳艷:我脂肪太高了 要降脂肪維持肌肉 保持現(xiàn)在的成績

體育資訊9月30日訊 亞運(yùn)會舉重女子86公斤級,中國選手吳艷總成績273公斤奪得金牌。賽后,吳艷接受了采訪。

吳艷說:“馬上國慶了,金牌是送給祖國母親的禮物。在抓舉比賽開始前,全程都在調(diào)整呼吸,根本沒有想技術(shù)動作,動作我已經(jīng)熟透了,這時(shí)應(yīng)該把注意力放在自己的呼吸上。像這種大賽,核心要緊起來,很多時(shí)候會感覺腳很飄,這時(shí)我會做‘死蟲式’核心訓(xùn)練動作?!?/p>

吳艷給自己的亞運(yùn)會首秀打9分,扣1分是怕自己驕傲。不過在這個(gè)級別上,實(shí)力最強(qiáng)的是同組的好朋友廖桂芳。奧運(yùn)會比賽每個(gè)級別每個(gè)協(xié)會最多只能派一名選手參賽,所以如果守著86公斤級,吳艷參加奧運(yùn)會的希望不大。為了延續(xù)奧運(yùn)夢想,吳艷打算降到77公斤級,力爭奧運(yùn)會參賽機(jī)會。吳艷說:“已經(jīng)做好跟著營養(yǎng)師降體重的準(zhǔn)備了。回去我繼續(xù)好好訓(xùn)練,好好降體重,專注自己,往后日子還長著呢。要繼續(xù)提升體能,我脂肪太高了,要降脂肪,維持肌肉,保持現(xiàn)在的成績。體重降下去膝蓋負(fù)擔(dān)小,可能傷病問題也會好一些,沒準(zhǔn)狀態(tài)會更好。我來國家隊(duì)一直跟著教練劉偉煌練,剛過完年來的時(shí)候,我非常胖?,F(xiàn)在體重降到了85公斤,還長成績了,教練非常有水平,我很喜歡他?!?/p>

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