24直播網(wǎng)8月19日訊 今日訓(xùn)練師Ian Rowan在社媒曬出火箭球星杜蘭特的休賽期訓(xùn)練。

訓(xùn)練師透露，此次安排的箭步蹲、提踵和懸掛是為了提升關(guān)節(jié)活動(dòng)度與體態(tài)，通過靈活的姿勢增強(qiáng)力量。