24直播網8月19日訊 今日訓練師Ian Rowan在社媒曬出火箭球星杜蘭特的休賽期訓練。

訓練師透露，此次安排的箭步蹲、提踵和懸掛是為了提升關節活動度與體態，通過靈活的姿勢增強力量。