米切爾自曝食譜:每天7-8瓶運動水&健康飲食 最難戒的是小熊軟糖
來源:Twitter
發布時間:
24直播網08月26日訊 米切爾此前參加節目,談到了自己的一日三餐。
“我一天要喝7-8瓶的BODYARMOR運動水(一種高堿性電解質運動專用水),我不愛喝咖啡,所以我開始喝姜茶。”
“早餐我會吃2個煎餅,4到5個雞蛋,有時候會吃普通培根或者火雞培根。訓練后我會補充氨基酸,加一些健康的水果酸奶果昔。”
“午餐我會吃烤雞肉配意面或瘦肉、西蘭花,盡可能吃得健康。晚餐是鴨肉配蝦仁,大米或意面,我真的很喜歡我的廚師做的鴨肉,還得加點紅薯,不要加太多,這也是我的最愛之一,所以我不能讓自己吃得太瘋狂。”
“我一直在努力控糖,我超級愛吃小熊軟糖,哈瑞寶(軟糖品牌)是我最喜歡的之一。我需要努力想辦法盡可能地限制自己吃它,這是個挑戰,但也是我專注于做的事情。”米切爾說道。
相關直播
比賽中
匈女甲
MTK匈格利亞女足
0
:
0
陶克索尼女足
比賽中
匈女甲
布達佩斯捍衛者女足
0
:
0
吉奧利女足
比賽中
匈女甲
普斯卡什學院女足
0
:
0
新佩斯女足
比賽中
匈女甲
維迪奧頓女足
0
:
0
佩奇女足
比賽中
匈女甲
迪歐斯捷爾女足
0
:
0
費倫茨瓦羅斯女足





