陳盈駿:賽前習慣通過禱告/冥想/跟自己對話 來整理心情專注比賽
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24直播網9月7日訊 北京隊球員陳盈駿更新社媒,曬出了自己接受采訪時談到了自己賽前都會做哪些準備。
他說:“比賽開始前的更衣室,興奮與緊張總是一線之隔,我習慣通過禱告、冥想,還有跟自己對話來整理心情,上場前的關鍵不是壓抑情緒,而是學會沉淀,將每一次呼吸轉化為專注。”
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